Recreación y Deporte

La práctica del ejercicio físico es esencial para todos. A los niños y niñas les ayuda a liberar su energía que parece inagotable a la vez que es un excelente vehículo para sacar fuera sentimientos como frustración, rabia o miedo. Casi siempre los niños que logran canalizar su energía en estas actividades, suelen tener un mejor desempeño académico, porque se favorece su concentración, autestima y motivación.

La educación física podría estar basada en la competencia como suele suceder con los deportes de equipo. Ser mejor que los otros. Nuestro enfoque tiene dos vertientes, un objetivo es divertirnos cuando participamos en juegos que a la vez nos exigen físicamente. Nos esforzamos y a la vez nos divertimos en grupo.

Otro objetivo es lograr ser mejores que nosotros mismos, mejor de lo que somos ahora. Lograr más disciplina, concentración y autocontrol. Las actividades físicas como mecanismo para ayudar a creer en si mismos, al ver los logros alcanzados con su esfuerzo, y esto fomenta una mejor visión de sí mismos mientras van teniendo mas conciencia de su propio control físico y a la vez mental, con ayuda de valiosa información aportada de otras disciplinas como el yoga o las artes marciales.